东莞厚街体检中心哪家好

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    2019年10月，美年健康引入阿里巴巴集团、蚂蚁金服集团和云锋基金作为重要战略股东和合作伙伴，开启深度合作，进一步提升数字化、智能化发展水平，构建协作创新的技术平台。依托广泛的全国布局、庞大的客户群体、海量的健康大数据平台，以及标准化的医疗健康服务体系，美年健康在预防医学领域拥有广泛的影响力。公司以健康体检为核心，集健康咨询、健康评估、健康干预于一体，并以健康大数据为依据，围绕专业预防、健康保障、医疗管家式服务等领域，为企业和个人客户提供更高品质的健康管理服务。

我们在日常的生活中，要注意养成良好的饮食习惯，控制体重在正常范围内，积极参加体育运动，预防脂肪肝的发生。

　　一旦患了脂肪肝（有人会出现：乏力、腹胀、肝区痛等不适症状）也不必恐慌，除增加体育运动外，饮食治疗对脂肪肝具有重要的意义。具体做法如下：

　　第一，控制总热量，减轻体重。每日每公斤体重供给热量17—25千卡。

　　第二，高蛋白饮食。每日摄入蛋白质80—100克。如：牛奶、鸡蛋清、瘦肉、鱼类、鸡等。用以保护肝组织，促进已损坏的肝细胞再生，并能防止脂肪浸润。

　　第三，低脂肪饮食。少食脂肪多的食品，多食用植物油，如：花生油等，忌动物油。

　　第四，限制糖量。因糖类可在体内转化成脂肪，在体内及肝脏贮存。

　　第五，多食新鲜蔬菜和水果。如：大白菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、梨等。

　　第六，忌强烈调味品，如：辣椒等。主张低盐饮食，每日盐摄入量控制在5克。