常吃豆浆会诱发乳腺癌吗

常吃豆浆会诱发乳腺癌吗？并不会的，豆浆中确实含有一种植物雌激素——大豆异黄酮，与人体内的雌激素很像，又称为植物雌激素。大豆异黄酮既能代替雌激素与受体结合，发挥与雌激素相似的作用，又能干扰雌激素与受体结合，表现为抗雌激素样作用。体内雌激素不足时，它可以起到补充的作用，而体内雌激素过多时，它又能起到抑制的作用。所以豆浆不会诱发乳腺癌！

该警惕的是这些“雌激素”！

对于女性而言，雌激素是不可缺少的重要激素。但雌激素也是一把“双刃剑”，正常水平时可使女性青春靓丽，皮肤细腻柔滑。是促进女性第二性征发育的重要因素。

那么，雌激素多多益善吗？

既然雌激素能让人美美的，能多补充点儿吗？且慢！人体内的雌激素水平并不是越高越好。

虽然乳腺癌的发病机制目前还不清楚，但大量的研究都将雌激素与乳腺癌紧密的联系在一起。2019年8月权威医学杂志《柳叶刀》发表了一篇荟萃分析，再次论证了乳腺癌与雌激素之间的关系↓

结果显示，雌激素在一定程度上会增加乳腺癌的患病几率。因此，在平日生活中我们需要注意大剂量去摄入这些含有高雌激素的食物。

1. 蜂王浆

蜂王浆是用于喂养蜂王和蜂幼虫的乳白色或淡黄色浆状物质，含有比较多的雌激素活性的物质，以及其他影响人体雌激素分泌的成分，比如脂肪酸。有研究发现，蜂王浆里的一些含量比较高的脂肪酸可以影响雌激素的功能。

2. 来源不明的保健品

许多人吃保健品，是为了改善营养，增强抵抗力。但需警惕市面上各种来路不清、成分不明的女性护肤品、美容养颜补品、丰胸产品等，小心里面添加了化学性雌激素。无论口服还是经皮吸收，这些外源性雌激素进入体内后，会增加体内雌激素含量，可能导致乳腺病变的产生和进展。

3. 紫河车（中药）

紫河车，又名人类胎盘。紫河车中含有多种激素、免疫因子、氨基酸、细胞因子、酶及酶抑制剂等，这些物质使得紫河车具有提高机体免疫力、抗病毒、抗癌等功效。目前也有大量实验将其用在抗肿瘤药物中。但是，紫河车中所含的激素类成分就含有不甚友好的外源性雌激素，经常食用可能会有风险。